Диетични гювечета с картофи и зеленчуци

Ваня ГеоргиеваВаня ГеоргиеваГуру1484140115175
18/03/2018
"Когато имате цели две основателни причини да сготвите гювечета - вкусни са и са диетични "
Приготвяне20 мин.
Готвене40 мин.
Общо60 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо4 987
  • Преглеждания за месеца44
  • Преглеждания за седмицата3
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • картофи - 1 кг
  • лук - 2 бр.
  • червени чушки - 2 бр.
  • зелени чушки - 1 бр.
  • микс от зеленчуци - 1 пакет (грах, царевица, морков)
  • домати - 1 буркан белени
  • зеленчукова подправка - 1 с.л.
  • бял пипер - на прах
  • червен пипер
  • мащерка
  • чубрица
  • зехтин
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете, измийте и нарежете картофите на дребни кубчета. Лукът и чушките също нарежете на кубчета.

В голяма купа сипете всички зеленчуци и микса от замразените. Поръсете със зеленчуковата подправка, чубрицата, белия пипер, мащерка и малко червен пипер.

Полейте със зехтин и с лъжица объркайте хубаво. Във всяко гювече разпределете от омесените зеленчуци и добавете от пасираните белени домати, можете да използвате и пресни, ако имате.

Сипете по малко водичка, ако ви се струва, че доматите са малко, но съвсем мъничко, колкото да се сварят картофите.

Печете гювечетата в умерена фурна до запичане.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Биляна Владова
много добра рецепта, а и много подходяща за приготвяне по време на пости.
0
1
Ваня Георгиева
Да за пости е много подходяща. :)
0
0