gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Протеинови барчета

Протеинови барчета

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
6253k1k3k8
Протеинови барчета
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
25/04/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
12
"За всички, които искат да се заредят с енергия по вкусен начин - протеинови барчета"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бананите се намачкват с вилица на пюре. Добавят се овесените ядки, слънчогледовите и тиквените семки, стафидите и орехите.

В тенджерка на котлона се смесват фъстъченото масло и медът. Оставят се да се разтопят добре и се прибавят към сместа.

Прибавя се млякото и се разбърква добре.

Тавичка се застила с хартия за печене, като трябва да има и по стените. В тавичката се прехвърля сместа и се пече на около 180 градуса за половин час.

Когато е готово, се изважда от фурната и се оставя поне 5 минути да изстине в тавичката преди да се извади заедно с хартията, за да не се разпадне.

След като се извади от тавичката, барчетата се оставят още 10 минути да изстине преди да се разреже.

Протеиновите барчета са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: