Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Манджи»Соеви хапки с лук и чушки

Соеви хапки с лук и чушки

Соеви хапки с лук и чушки
Снимка: Илиана Първанова
1 / 5
16/09/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
3

Необходими Продукти

  • соеви хапки - 150 г
  • червени чушки - 6 бр.
  • лук - 1 голяма глава или 2 малки
  • копър - 1/4 връзка
  • магданоз - 1/4 връзка
  • кимион - 1 ч.л.
  • хималайска сол - фина
  • шарлан
  • вода - 0.5 л
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Във заврялата вода сипваме 1 ч.л. хималайска сол и изсипваме соевите хапки. Варят се около 10 минути и от време на време ги разбъркваме.

През това време нарязваме чушки и лука.

В тиган с керамично покритие сипваме 2-3 с.л. шарлан и след като се загрее хубаво, изсипваме нарязаните зеленчуци. С голям капак захлупваме тигана и се задушават около 10 минути.

След като омекнат, добавяме изцедените соеви хапки, нарязаните копър и магданоз, подправяме с кимион и с хималайска сол на вкус.

Готвят се заедно още около 10-15 минути и ястието е готово. Разпределяме в 3 порции и украсяваме с пресен магданоз.

Пъстро и шарено, бързо и лесно!

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: