Нисковъглехидратно хлебче за 90 секунди

23/01/2019
Величка Щърбанова
отВеличка ЩърбановаИноватор35616020981
"Дори и да не сте на нисковъглехидратна диета, кой би пропуснал да си приготви уникално хлебче само за 90 секунди "
Приготвяне5 мин.
Готвене2 мин.
Общо7 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 848
  • Преглеждания за месеца117
  • Преглеждания за седмицата30
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • яйца - 1 бр.+ 1 белтък
  • бадеми - 10 бр.
  • орехи - ядките от 3 - 4 ореха
  • кокосово масло - 1 суп. лъж.
  • ленено брашно - 1 суп. лъж. с връх
  • бакпулвер - на върха на чаена лъж.
  • хималайска сол - щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сложете в блендер бадемовите и ореховите ядки и ги смелете. Прибавете яйцето, белтъка, кокосовото масло и пуснете блендера за кратко. Прибавете солта, бакпулвера и лененото брашно и блендирайте, докато се получи гъстичка лепкава смес.

Изсипете сместта във голяма чаена чаша и поставете в микровълновата точно за 90 секунди.

Извадете чашата и я обърнете върху дъска. Изчакайте малко, докато топлото диетично хлебче се отлепи и падне само на дъската.

Изчакайте да изстине и нарежете на филийки.

Използвайте за сандвичи или пряка консумация.

Диетично хлебче без брашно, но пък много вкусно.

Бележка: Ако желаете, добавете към сместа на хлебчето чесън на прах или подправки.подобни рецепти тук

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар