Здравословна пица с блат от тиквички и трици

Величка ЩърбановаВеличка ЩърбановаИноватор40717121982
21/07/2019
"Не ви ли се приисква да имате поне два стомаха, за да може да изядете неприлично количество от тази пица, която е и здравословна "
Приготвяне15 мин.
Готвене30 мин.
Общо45 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо424
  • Преглеждания за месеца177
  • Преглеждания за седмицата32
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Настържете тиквичката на едро ренде в купа, посолете с малко сол и оставете под наклон за няколко минути да се отцеди от водата. В случай че бързате, просто с ръце я стиснете за да отстраните течността.

Прибавете яйцето и овесените трици. Разбъркайте хубаво сместа и я изсипете в намаслена със зехтин тавичка с незалепващо покритие. С лъжицата заравнете сместа равномерно по дъното.

Печете в предварително загрята на 220 градуса фурна на вентилатор за около 12 минути до готовност на блата от тиквички.

През това време подгответе плънката. Нарежете домата и чушките на тънички шайби. Обезкостете маслините.

Извадете от фурната изпечения блат и наредете най-напред доматените шайби, след това зелената и червената чушка, маслините. Гарнирайте с извара и топено сирене, подправки.

Върнете тавичката обратно във фурната, но я намалете на 175 градуса за още 15 минути.

Нашата здравословна пица с блат от тиквички е готова!

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар