Кето Кюфтенца от Тиквички

Кето Кюфтенца от Тиквички3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
45 мин.
Порции
9
"Кето диетата изисква специални мерки, за да се наслаждавате на кюфтенца - и ние веднага ги взехме с тази рецепта"

Необходими Продукти

  • тиквички - 1 бр. голяма
  • яйца - 1 голямо
  • кашкавал - 50 г настърган
  • извара - 2 с.л.
  • чесън - 1 - 2 скилидки
  • копър
  • сол
  • черен пипер
  • брашно от елда - 5 с.л.
  • олио - за напръскване отгоре
  • сода за хляб - 1 к.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измита тиквичка се рендосва на едро, поръсва се с малко сол и оставяме за 10-15 минути.

В купа се чуква голямо яйце. Добавя се настърган кашкавал, извара, нарязан на ситно копър, скилидки чесън, сода за хляб и черен пипер.

Отцеждаме добре с две ръце тиквичките от течността и сипваме в купата при останалите продукти.

Разбърква се с вилица, прибавяме брашно от елда, може и бадемово брашно, но нямах.

С ръце омесваме тесто. Взема се от тестото топче с големина на кайсия, оформя се кюфте и леко се сплесква отгоре.

Нареждаме кюфтенцата в широка тава върху хартия за печене, а отгоре се напръскват с малко олио. Фурната да е загрята на 180 градуса.

Печем кюфтенцата до зачервяване, при мен около 25 минути. Изваждаме в чиния и сервираме. Много са вкусни, а и здравословни.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Сандрита
Сандрита
Здравейте.Прибавих и моя снимка на кюфтенцата. Смених изварата със сирене и използвах бадемово брашно.И в този вариант станаха страхотни, лесни и вкусни.Не се страхувайте да опитвате. Много добра рецепта.
11.04.2021 13:57