Кето хляб с извара

14/09/2019
"Кето диетата изисква кето мерки, които веднага взимаме с този кето хляб с извара "
Приготвяне20 мин.
Готвене20 мин.
Общо40 мин.
Порции6
Сготви+1 точка
3 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо543
  • Преглеждания за месеца358
  • Преглеждания за седмицата137
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена3

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Приготвям, като първо смилам лененото семе в машинка, да е прясно и да запази полезните си свойства.

След това в купа смесвам чия семената, сусамовия тахан, скилидката чесън, подправките. Оставям да престой около 15 минути (може и без тази стъпка).

В друга купа разбивам с малко сол яйцата, да утроят обема си, и по малко добавям към сместа с тахана.

В млечната извара (кварк) добавям бакпулвера (ако е по-гъста, го разтворете в малко лимонов сок) и също добавям към разбитите яйца.

Намазвам формичките с масло и пека кето хляб с извара в загрята фурна на 180 градуса за 20 минути максимум.

Така приготвените кето хлебчетата са много вкусни и полезни и подходящи за приготвяне на кето бургери.

Пригответе си тези чудесни кето хлебчета!

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар