Бърза салата с киноа и нахут

Рая АндоноваРая Андонова
Иноватор
529
2k
947
1k
7
16/02/2021
"Ако искате бърза и лесна салата, която да ви засити достатъчно, тази рецепта с киноа и нахут е вариантът, който няма да ви разочарова"
Приготвяне25 мин.
Общо25 мин.
Порции6
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 552
  • Преглеждания за месеца34
  • Преглеждания за седмицата27
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • киноа - 1 ч.ч.
  • нахут - 1 консерва
  • краставица - 1 бр.
  • пиперки - 1 бр., червена
  • червен лук - 1 глава
  • магданоз - 1/2 - 1 връзка
  • олио - 4 с.л.
  • лимон - 1 бр.
  • оцет - 1 с.л.
  • чесън - 2 скилидки
  • черен пипер
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се измива и се слага да се вари в 2 ч.ч. вода. Отнема около 15 минути след завирането на водата.

През това време се нарязва краставицата, пиперката, лукът, магданозът и се наситнява чесънът.

Смесват се продуктите за дресинга - олиото, оцетът, сокът от лимона, наситненият чесън и сол и черен пипер но вкус.

Когато киноата е готова, към нея се прибавят нарязаните зеленчуци и нахутът. Залива се салатата с киноа с дресинга и се разбърква добре.

Бързата салата с киноа и нахут се сервира охладена.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар