Кето брауни с авокадо
Brownie Keto de Aguacate

Кето брауни с авокадо

Мина ДимитроваМина Димитрова
Мастър Шеф
3644k1k2k3
Кето брауни с авокадо
Снимка: Мина Димитрова
1 / 2
23/11/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
10
"Ако сте на кето диета, но сте луд фен на шоколадовите сладкиши - това е перфектното кето брауни с авокадо"

Необходими Продукти

  • авокадо - 2 бр.
  • еритритол - 7 с.л.
  • яйца - 4 бр.
  • кокосово масло - 4 с.л.
  • натурално какао - 3/4 ч.ч.
  • кокосово брашно - 1/2 ч.ч.
  • бадемово брашно - ½ ч.ч.
  • орехово брашно - 1 ч.ч.
  • бакпулвер - 1 пак.
  • сол - 1 щипка
  • ванилия - 1 пак.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Авокадото трябва да е добре узряло. Разполовява по дължина, отстранява се костилката и с помощта на лъжица се издълбава месестата част.

В блендер се поставя авокадото, еритритола и разтопеното кокосово масло и блендираме.

Постепенно се прибавят към сместа и яйцата. Добавяме и ванилията, солта.

Изсипваме сместа в купа и добавяме сухите съставки, кокосовото, ореховото и бадемовото брашно заедно с бакпулвера.

Разбъркваме добре и изсипваме в съд за печене, покрито с хартия за печене.

В предварително загрята на 180 °C изпичаме браунито за около 25 минути.

Нарязваме го, след като изстине и се наслаждаваме на кето сладкиш - кето брауни с авокадо.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: