Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Тарталети»Бързи тарталети с банан без брашно и захар

Бързи тарталети с банан без брашно и захар

Величка ЩърбановаВеличка Щърбанова
Мастър Шеф
5284k1k2k5
Бързи тарталети с банан без брашно и захар
Снимка: Величка Щърбанова
1 / 3
13/11/2023
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
6
"Да ви е сладко в офиса с моите бързи тарталети с банан без брашно и захар."

Необходими Продукти

  • банани - 190 г (2 големи, зрели)
  • яйца - 1 бр. (само белтък)
  • сода бикарбонат - 1/4 ч.л. равна
  • оцет - 5 капки
  • протеин на прах - 20 г (с вкус по избор
  • фъстъчено масло - 30 г
  • овесени ядки - 65 г пълнозърнести
  • овесени трици - 10 г
  • хуск - 10 г
  • прясно мляко - 120 мл (или ядково)
  • натурален шоколад - 25 г
  • шамфъстък - на прах (или натрошени други ядки) - 5 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете бананите и ги намачкайте с вилица. Добавете белтъка, като продължите да разбърквате сместта, и постепенно прибавяте останалите продукти от рецептата без шамфъстъка на прах.

Преди са добавите содата, предварително я угасете с няколко капки оцет. Шоколада начупете на малки парченца. Разбъркайте всичко добре и оставете сместта да почине за десетина минути.

Разпределете в силиконови форми за тарталети (6 бр.) и поръсете отгоре с шамфъстък на прах или натрошени ядки.

Печете тарталетите в предварително загрята фурна на 175 °C за около 20 мин.

Като изстинат леко, извадете от формите.

Напълно изстинали, съхранявайте здравословните тарталети в кутия

Да ви е сладко в офиса с моите бързи тарталети с банан без брашно и захар.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: