Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Зеленчукови кюфтета»Безглутенови веган кюфтенца със сос от коприва

Безглутенови веган кюфтенца със сос от коприва

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
167389131
Безглутенови веган кюфтенца със сос от коприва2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
70 мин.
Порции
22
"Полезни, вкусни, апетитни - откритие, което не бива да пропускате !"

Необходими Продукти

  • за кюфтетата
  • нахут - 1 голяма консерва (стерилизиран)
  • боб - 1 голяма консерва (стерилизиран)
  • лук - 3 големи глави
  • зехтин - 4 с.л.
  • чесън - 2 скилидки
  • куркума - на вкус
  • хималайска сол - на вкус
  • червен пипер - на вкус
  • кимион - на вкус
  • копър - сух
  • за соса
  • коприва - 500 г
  • соево мляко - около 1 ч.ч. по желание
  • зехтин
  • лимонов сок - от 1 лимон
  • хималайска сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бобът и нахутът се измиват добре и се отцеждат от водата. Пасират се до получаване на пюре. Към тях се добавят пасираният лук и останалите съставки. Всичко се обърква много добре и с мокри ръце се оформят кюфтенца.

Разполагат се на разстояние едно от друго върху хартия за печене в тава и се пекат за около половин час или докато се стегнат. След това се изваждат от фурната и се оставят да се охладят добре поне 30 минути.

Междувременно се приготвя сосът от коприва. Тя се нарязва и се задушава в малко зехтин. След това към нея се добавят останалите съставки и всичко се пасира до получаване на хомогенна смес. С получения сос се поднасят студените кюфтенца.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

К К
К К
Хималайската соле по полезна от нашата и ястието е добре комбинирано!
18.05.2016 14:25
1