Диетична фитнес закуска

Диетична фитнес закуска1 / 2
13/12/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Сготви15 мин.
Общо30 мин.
Порции1
"Влезте във форма с нашето предложение за здравословна закуска!"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Отделяте жълтъците от белтъците. Разбивате 3-те белтъка с единия жълтък, добавяте овесените ядки и бъркате до получаване на тестена смес. Добавяте стафидите, които са по желание, може и без тях, на тяхно място може да се сложи сол, или подсладител!

Продължавате да бъркате до получаването на гъста тестената смес, която ако стане прекалено гъста, добавяте 1-2 лъжици вода.

Приготвяте тефлоновия тиган, капвате 1-2 капки олио, разнасяте със салфетка, слагате сместа, захлупвате с капак, като от време на време проверявате да не загори, обръщате мини питките след като са се опекли от долната част, оставяте на слаб огън и сервирате.

Диетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти.

Рейтинг

5 8
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка: