Здравословни зеленчукови макарони Трикольоре

06/02/2018
Габриела
отГабриелаЧирак27117
Приготвяне15 мин.
Готвене20 мин.
Общо35 мин.
Порции8
Сготви+1 точки
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо343
  • Преглеждания за месеца4
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг4.5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • макарони - 500 г трикольоре (три цвята)
  • моркови - 5 бр
  • тиквички - 3 бр.
  • червени чушки - 2 бр.
  • зелени чушки - 2 бр.
  • соев сос - 5 с.л.
  • горчица - 2 с.л.
  • мед - 1 с.л.
  • лимон - 1/2
  • зехтин
  • соево сирене - Тофу
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете макароните според указанията на опаковката.

Нарежете на тънки лентички морковите, чушките и тиквичките.

В съд изсипете 5 с.л. соев сос, 2 с.л. горчица, 1 с.л. мед и зехтин.

Разбъркайте хубаво и полейте морковите с този сос.

Задушете морковите в соса и по-късно добавете и останалите зеленчуци. След като омекнат, изцедете половин лимон, добавете сол и още зехтин.

Смесете със сварените макарони.

При сервиране добавете няколко кубчета соево сирене - придава уникален вкус!подобни рецепти тук

5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар