Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с яйца»Протеинов десерт с череши и пекани

Протеинов десерт с череши и пекани

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4732
Протеинов десерт с череши и пекани
Снимка: Потребител#184319
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2
"Заредете се с много енергия с този вкусен протеинов десерт с череши и пекани"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • череши - 200 г
  • овесени ядки - 1 ч.ч.
  • извара - 300 г суроватъчна
  • банани - 2 бр. големи
  • пекани - 1 шепа
  • мед - 2 - 3 с.л. на вкус
  • суроватъчен протеин - 1 доза, 30 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За първия пласт в блендер пуснете белтъците, бананите, изварата, овесените ядки, протеина и черешите - почистени. Изсипете в средна тавичка.

Следващият пласт са жълтъците, разбити с мед на вкус.

За накрая се поръсва с орехи пекан и обезкостени череши.

Печете на долен реотан, 180 градуса.

Протеиновият десерт с череши и пекани е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: