Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с месо»Пилешко месо»Диетично пилешко филе с лайм и бяло вино

Диетично пилешко филе с лайм и бяло вино

Диетично пилешко филе с лайм и бяло вино
Снимка: Веселина Константинова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4
"Точно на такава диета искаме да сме, даже може дълго време да я спазваме - освен това е и ужасно вкусна"

Необходими Продукти

  • пилешко филе - 500 г
  • сол
  • бяло вино - 200 мл
  • соев сос - 3 с.л.
  • лайм - 1 бр.
  • зехтин - 2 с.л.
  • чесън - 2 - 3 скилидки
  • чорбаджийски чушки - 4 - 5 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Оформете тънки филенца. Овкусете със сол и мариновайте с бяло вино и соев сос. Добавете обелените и счукани скилидки чесън. Оставете филенцата да се мариноват за около час.

Сложете ги в тава за печене. Полейте с маринатата. Добавете зехтина и парченца лайм. Добавете и почистените чушки.

Изпечете в загрята фурна за кратко.

Сервирайте с подходяща гарнитура.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: