Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Зеленчукови Кюфтета»Кюфтета от тиквички в еър фрайър

Кюфтета от тиквички в еър фрайър

Кюфтета от тиквички в еър фрайър3 / 3
01/07/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
8
"Апетитни, леки и диетични кюфтенца от тиквички! Хапваш и не мислиш за калориите, а само за блажения вкус."

Необходими Продукти

  • тиквички - 1 средно голяма
  • картофи - пресни сварени 2 малки
  • овесени трици - 2 с.л.
  • галета - 2 с.л.
  • яйца - 1 бр.
  • сол
  • копър
  • олио
  • натрошено сирене - 60 г
  • кашкавал - 30 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Днес приготвих тези импровизирани кюфтета с тиквичка.

Тиквичката обелете, настържете на ренде, поръсете с малко сол и оставете за 20 минути. Отцедете добре, добавете яйцето, галета, овесени трици или брашно, имах останали две сварени картофа, добавих и тях и овкусете с нарязан копър.

Накрая прибавете натрошено сирене и настърган кашкавал. Разбърква се гъста каша, при нужда добавете още лъжица брашно или овесени трици.

Оформете 8 зеленчукови кюфтенца, сложете ги върху хартия за печене, намазана с олио и надупчена с върха на ножа.

Печете за 20 минути на 200 градуса, като след 10 минута се обръщат и печете, докато добият желания загар.

Вкусни и лесни безмесни кюфтенца, чудесни с кисело мляко и чесън!

Кюфтета от тиквички в еър фрайър, без пържене, без излишни мазнини!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: