Карфиолена супа с гъби

Panda LifePanda Life
Чирак
7031395
Карфиолена супа с гъби2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
50 мин.
Общо
65 мин.
Порции
5
"Карфиолена супа с гъби с бадемовото мляко - една от най-полезните и вкусни веган супи."

Необходими Продукти

  • карфиол - 1 средна глава
  • печурки - 250 г
  • моркови - 3 бр.
  • кромид лук - 1 гл.
  • киноа - 2 с.л.
  • бадемово мляко - 100 мл
  • шарлан - 3 - 4 с.л.
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистваме и измиваме карфиола, след което го начупваме.

Почистваме, измиваме гъбите и ги нарязваме на филийки или кубчета.

Задушаваме гъбите и нарязаните лук и моркови с 1 с.л. шарлан и малко вода.

Когато омекнат, покриваме с вода и доливаме още до желаното количество, сипваме останалото количество шарлан и след като заври, оставяме супата с карфиол да къкри на слаб огън до сваряване на карфиола.

Сваляме от котлона и застройваме супа с гъби с бадемовото мляко.

Разбъркваме и оставяме да престои под капак 10 - 15 мин карфиолена супа с гъби.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: