Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Миш маш»Соеви хапки с карфиол и яйца

Соеви хапки с карфиол и яйца

Соеви хапки с карфиол и яйца
Снимка: Илиана Първанова
2 / 6
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • соеви хапки - 100 г
  • карфиол - 2 шепи начупен
  • червени чушки - 4 бр.
  • яйца - 2 бр.
  • хималайска сол - 1 ч.л. фина
  • шарлан
  • вода - 500 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

След като заври водата, слагаме да се варят соевите хапки и начупения на малки бонзайчета карфиол заедно с 1/2 ч.л. сол. Като се сварят за 10 минути, ги отцеждаме от водата.

В тиган (с керамично покритие) загряваме малко шарлана, прибавяме към него на средно ситно нарязаните червени чушки, захлупваме ги с капак и ги оставяме така докато омекнат.

Добавяме към тях изцедените соеви хапки и карфиол, разбъркваме ги заедно и след малко сипваме двете разбъркани яйца.

Разбъркваме всичко равномерно. Добият ли яйцата плътност и хубав светло-жълт цвят, значи сме готови.

Разпределяме в 2 порции и поднасяме топло. Невероятно ароматно, плътно и засищащо.

Здравословно и чудно вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: