Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Яхния»Копривена яхния с булгур

Копривена яхния с булгур

Копривена яхния с булгур
Снимка: Веселина Константинова
1 / 2
22/03/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
4
"Страхотна пролетна рецепта с коприва, която ще ви зареди с витамини и настроение!"

Необходими Продукти

  • коприва - 400 г
  • булгур - 150 г
  • зехтин - 3 - 4 с.л.
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • лук - 1 глава средна
  • праз - 2 стръка/само бялото/
  • брашно - 1 с.л.
  • сушена зеленчукова подправка
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете копривата внимателно и я измийте обилно под течаща вода.

Сложете я в тенджера, покрийте я с вода и я сварете до омекване.

Обелете лука и го нарежете на ситно.

Задушете го в зехтина, прибавете червения пипер, зеленчуковата подправка и отцедената коприва. Бъркайте и гответе 2-3 минути.

Прибавете измитият булгур, овкусете със сол. Прецедете копривеният бульон и го добавете към останалите съставки в тенджерата.

Оставете копривената яхния ястието да къкри на бавен огън около 30 минути.

Размийте брашното на кашичка и сгъстете здравословната яхния.

Копривената яхния с булгур е много полезна.

Може да я поднесете с кисело мляко.

Да ви е сладко!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: