Карфиол и моркови на фурна

Вероника МихайловаВероника Михайлова
Иноватор
1932k3923
Карфиол и моркови на фурна
Снимка: Вероника Михайлова
1 / 3
Статистика
  • Преглеждания общо11 301
  • Преглеждания за месеца197
  • Преглеждания за седмицата34
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
2
"Нещо вкусно и здравословно - печени моркови и карфиол, поднесени с апетитен чеснов сос"

Необходими Продукти

  • карфиол - 1/4 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • зехтин
  • сол
  • черен пипер
  • зеленчукова пикантина
  • куркума - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. Разделете карфиола на розички. Всяка розичка разрежете на половина.

2. Моркова нарежете на кръгчета.

3. Вземете една тенджерка и я налейте до половината с вода. Сложете на котлона да заври.

4. Когато водата е завряла, пуснете в нея морковите и карфиола, за да ги бланширате за минута. Извадете ги и ги отцедете.

5. Пригответе си голяма и плитка тава. Наредете в нея зеленчуците.

6. Овкусете ги с малко сол и пипер, сипете зехтин и поръсете с щипка куркума и зеленчукова пикантина. (ако не разполагате с такава подправка, може да натрошите един зеленчуков бульон)

7. Печете зеленчуците на средна решетка във фурната на 180 градуса до готовност.

8. Поднесете ги топли. За гарниране аз добавих чеснов сос.

Карфиолът с моркови на фурна са много вкусни.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: