Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Зеленчукова супа»Супа с черен боб и сладък картоф

Супа с черен боб и сладък картоф

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7985k1k11
Супа с черен боб и сладък картоф
Снимка: Рая Андонова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
30 мин.
Порции
8
"Убедени сме, че досега не сте хапвали такава супа с черен боб и сладък картоф"

Необходими Продукти

  • лук - 1 глава
  • чесън - 3 скилидки
  • батати - 1 бр.
  • черен боб - 1 консерва, голяма
  • домати - 2 - 3 бр. по - меки (или 1 консерва)
  • спанак - 150 грама
  • зеленчуков бульон - 1 кубче
  • кимион - 2 ч.л.
  • кориандър - 1 ч.л.
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • черен пипер
  • сол
  • олио
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В сгорещено олио се запържва нарязаният на дребно лук, докато започне да става прозрачен, а след това се добавя наситненият чесън, подправките и доматите.

След това се прибавя нарязаният на кубчета сладък картоф и се наливат около 6 - 8 ч.ч. вода. Когато заври, се добавя бульончето.

Когато всичко вече е сварено, накрая се добавя спанакът в зеленчуковата супа, по желание накъсан на едро, и се оставя още няколко минути, докато омекне и той.

Супата с черен боб и сладък картоф е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: