Gotvach.bg»Рецепти»Пица»Безглутенова пица без брашно

Безглутенова пица без брашно

Безглутенова пица без брашно
Снимка: Росица Петрова
1 / 7
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4
"Вашата диетична пица без брашно е готова да бъде изядена наведнъж без угризения"

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 4 с.л. пълни нискомаслено
  • сода бикарбонат - 1/2 ч.л.
  • хималайска сол - 1/2 ч.л.
  • яйца - 1 бр.
  • зехтин - 2 с.л.
  • овесени ядки - 180 г
  • доматен сос
  • домати - 2 бр. малки
  • зехтин - 1 с.л.
  • сол - щипка
  • захар - щипка
  • босилек - няколко листа пресен
  • чесън - 1 скилидка
  • плънка
  • моцарела
  • шунка - или бекон
  • гъби
  • чушки
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тази безглутенова пица е вкусна и здравословна. Подходяща е както за закуска, така и за лек обяд или диетична вечеря.

Приготвя се много бързо и не изисква месене.

Всички продукти се разбъркват с лъжица.

Сложете овесените ядки в блендер и ги смелете на брашно. Не е необходимо да е фино смляно.

Смесете киселото мляко със содата и изчакайте да шупне.

Прибавете 1 голямо яйце, зехтина и солта и разбъркайте.

Към течните съставки добавете овесеното брашно и разбъркайте с лъжица.

Получава се гъста и лепкава смес.

Покрийте тава с хартия за печене и разпределете равномерно сместа на тънък блат.

Сложете да се пече в загрята на 200°C фурна за 10 минути, а през това време си пригответе доматения сос.

Настържете 2 малки домата и ги сложете на котлона, докато течността от доматите се изпари и сосът се сгъсти.

Прибавете щипка сол и захар, както и нарязана скилидка чесън и зехтина.

След 1-2 минути добавете и няколко нарязани листа пресен босилек и сосът е готов.

Извадете блата без брашно от фурната, намажете го с доматения сос и разпределете плънката, която сте избрали.

Върнете апетитната пица във фурната за още 10 минути, за да се запече, този път на функция грил.

Вашата диетична пица без брашно е готова да бъде изядена наведнъж без угризения ;)

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: