Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Спанак с ориз и булгур

Спанак с ориз и булгур

Джемиле ЧешлиеваДжемиле Чешлиева
Мастър Шеф
7483k1k4k6
Спанак с ориз и булгур
Снимка: Джемиле Чешлиева
1 / 3
21/07/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
60 мин.
Порции
6-8

Необходими Продукти

  • спанак - 1 кг
  • булгур - 1/2 ч.ч.
  • ориз - 1 к. ч.
  • доматено пюре - 1 с.л.
  • лук - 1 глава
  • масло - 2 с.л.
  • олио - 1 с.л.
  • сол - на вкус
  • моркови - 1 бр. малък
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Спанакът се измива и се накълцва. Лукът се нарязва на ситно, морковът също. Булгурът и оризът се измиват. Маслото се разтопява в олио.

Добавя се лукът и се задушава. След това се добавя доматеното пюре и морковите. Разбъркват се и се добавя спанакът. Отново се задушават. След това се слага булгур, ориз и сол.

Долива се топла вода и се оставя на среден огън да ври до готовност на булгура. Сервира се с чеснов сос или чисто кисело мляко.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: